노화를 이기는 건강관리 몇가지 정리
30대가 되었을때는 이제 나도 나이를 먹는건가 했습니다. 딱히 몸에 느껴지는 건 그리 많이 없었지만 손가락에 힘이 슬슬 빠지기 시작한다는 건 느꼈습니다. 하지만 이제 40대가 가까워지니 몸이 늙기 시작하는구나 제대로 느끼고 있습니다. 손가락에 힘이 많이 빠져서 반찬을 집을때 한번씩 놓치는 일이 생깁니다. 특히나 메추리알같이 둥근 음식들은 꽉 잡는다고 잡았는데도 놓쳐서 옷에 묻는 일이 종종 있습니다. 외모도 … Read more