조선은단 구전죽염 먹는 방법 효능 부작용 정리입니다.
요즘 건강에 부쩍 관심이 많아지면서 매일 먹는 소금 하나도 깐깐하게 고르는 분들이 정말 많아졌습니다.
저 역시 매일 아침 몸이 찌푸둥하고 기력이 떨어지는 기분이 들어서 몸에 좋은 미네랄 소금을 찾아보게 되었는데 최근 부모님 세대부터 입소문이 자자하고 요즘 젊은 층 사이에서도 이너뷰티 아이템으로 은근히 소문난 제품을 알게 되었습니다.
바로 조선은단에서 나온 ‘9번 구운 구전죽염’입니다.
전통 방식으로 정성스럽게 구워내서 일반 소금과는 차원이 다르다고 해서 많은 분들이 궁금해하는 제품이라고 합니다.
대한민국 무형문화재 제23호 죽염제조 이수자의 손길을 거쳐 전통 방식 그대로 만들어진다고 하는데 서해안의 깨끗한 천일염을 단단한 왕대나무 통에 꾹꾹 채워 넣고, 황토를 바른 뒤 소나무 장작불로 구워내는 과정을 무려 아홉 번이나 반복해서 완성합니다.
이 과정에서 소금 속에 남아있을 수 있는 미세한 이물질이나 유해 성분들은 싹 날아가고, 대나무와 황토 속에 있던 몸에 좋은 천연 미네랄 성분들이 소금 안으로 깊숙이 스며들게 됩니다.
조선은단 구전죽염 효능
몸 안의 순환을 돕고 노폐물을 정돈해 주는 죽염의 효능은 생각보다 훨씬 무궁무진합니다.
-
목과 기관지 편안함 (가래 완화): 실제 구매평을 보면 가장 먼저 효과를 보았다고 칭찬하는 부분입니다. 미세먼지가 심하거나 목이 칼칼할 때 죽염을 꾸준히 섭취해 주면 목 안의 염증이 가라앉으면서 목 고임이나 가래가 눈에 띄게 줄어드는 경험을 하실 수 있습니다.
-
체내 염증 및 독소 제거: 아홉 번을 구우면서 죽염은 강한 알칼리성 성질을 띠게 됩니다. 산성화된 현대인들의 몸을 건강한 밸런스로 맞춰주고, 몸 구석구석 쌓인 만성 염증이나 손 발 통증을 완화하는 데 탁월한 도움을 줍니다.
-
소화 기능 향상: 좋은 짠맛은 입안에 건강한 침이 고이게 만듭니다. 이 침이 소화액 분비를 촉진해 주기 때문에 평소 음식을 먹으면 잘 체하거나 위장이 약해 속이 늘 더부룩했던 분들이 드시면 속이 한결 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.
-
천연 미네랄 공급: 가공식품을 많이 먹는 현대인들에게 부족하기 쉬운 필수 미량 미네랄들이 균형 있게 들어있어 하루 활력을 채우는 데 아주 좋습니다.
조선은단 구전죽염 먹는 방법
죽염은 약이 아니라 자연에서 온 건강식품이기 때문에 먹는 방법이 정해져 있지는 않지만, 형태에 따라 요렇게 활용하시면 훨씬 좋습니다.
결정형 (알갱이) 먹는 법
가장 추천하는 방법은 하루에 2알에서 4알 정도를 입안에 넣고 사탕처럼 천천히 침으로 녹여서 삼키는 것입니다. 아홉 번이나 구웠기 때문에 일반 소금처럼 혀가 아릴 정도로 쓰거나 짜지 않고, 묘하게 달짝지근하면서도 구수한 계란 노른자 같은 맛이 나서 생각보다 먹기가 아주 수월합니다. 일상생활을 하다가 몸이 피로할 때 수시로 한 알씩 물고 계시면 좋습니다.
분말형 (가루) 먹는 법
가루 타입은 따뜻한 생수나 부드러운 대추차, 생강차 등에 티스푼으로 가볍게 반 스푼 정도 타서 차처럼 음미하며 마시면 몸이 금방 따뜻해집니다. 혹은 평소 요리할 때 조미료 대신 나물을 무치거나 국 간을 맞출 때 일반 소금 대용으로 사용하셔도 음식의 풍미가 깊어지고 건강도 챙길 수 있어 일석이조입니다.
그 외에 양치질을 할 때 칫솔 위에 죽염 가루를 살짝 뿌려서 잇몸을 부드럽게 마사지하듯 닦아주거나, 미온수에 죽염을 진하게 타서 아침저녁으로 가글을 해주면 입 냄새 제거는 물론이고 잇몸이 붓고 피가 나는 치주 질환 예방에 정말 큰 도움이 됩니다.
조선은단 구전죽염 부작용
깨끗하게 정제된 안전한 소금이라서 일반적인 경우 큰 부작용은 없지만 아무리 좋은 미네랄 소금이라도 결국 성분은 소금(나트륨)이기 때문에 한꺼번에 과도한 양을 섭취하면 당연히 심한 갈증이 나거나 위장에 자극을 줄 수 있습니다.
특히 평소에 신장(콩팥) 기능이 많이 떨어져 있거나 방광이 약하신 분들, 혹은 혈압 관리가 엄격하게 필요하신 고혈압 환자분들의 경우 소금기가 갑자기 몸에 들어오면 얼굴이나 손발이 일시적으로 퉁퉁 붓는 부종 현상이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.