육류를 끊으면 혈관질환에서 벗어날 수 있을까
서양인과 동양인의 신체구조는 달라서 고기를 많이 먹으면 건강을 해친다는 말이 있었습니다. 서양사람들은 고기를 많이 먹어도 잘 소화를 시키지만 동양인은 아니라는 겁니다. 그래서 서구화된 식습관으로 인해서 요즘 젊은 사람들에게 성인질환이 많이 생기는 거라 주장하는 사람들도 있는데요. 모든 문제는 육류에서 비롯된다고 하면서 아예 고기를 멀리하는 사람들도 있습니다. 비건이라며 채소 위주로 식사를 하는 사람들도 있구요. 저는 뭔든지 적당한 … Read more