양치 후 입을 헹굴때는 따뜻한 물로 하는 게 좋다
이가 시려워서 여름에도 양치를 할때는 미지근한 물을 사용해왔습니다. 근데 원래 양치를 하고나서 입을 헹굴때는 찬 물로 하는 게 안좋다더군요. 양치 후엔 따뜻한 물로 헹구는 게 좋다고 하는데 찬 물은 치아건강에 그리 좋지 않다고 합니다. 적당한 물 온도는 50도 정도이며 따뜻한 물로 입을 헹궈야 치약 세정제 성분이 잘 녹아서 구취도 완화되고 치태가 잘 제거된다고 합니다. 너무 … Read more